Mereces sentirte bien contigo misma
En terapia no solo hablaremos de lo que te ocurre.
Entenderemos por qué ocurre.
Aprenderás herramientas para que tu vida cambie fuera de la consulta.
Cuando el peso que cargas ya no puedes llevarlo solo
Muchas personas llegan a consulta sin saber muy bien qué les ocurre. Solo saben que algo no va bien, que están agotadas, que reaccionan de formas que no reconocen.
- Ansiedad, estrés o sensación constante de agobio
- Tristeza, apatía o falta de motivación sin causa aparente
- Conflictos en pareja o en tus relaciones más cercanas
- Baja autoestima o dificultad para quererte como eres
«No tienes que tenerlo todo resuelto para pedir ayuda. Solo necesitas dar el primer paso»— Y yo estoy aquí para ese primer paso
Hola, soy Rocío
Hola, soy Rocío, psicóloga general sanitaria en Guadalajara.
Si has llegado hasta aquí, probablemente haya algo en tu vida que te preocupa, te pesa o simplemente sientes que necesitas comprender mejor. Y quiero que sepas algo importante: no tienes por qué afrontarlo solo/a.
Para mí, la terapia es mucho más que hablar. Es un espacio seguro donde poder parar, respirar y sentirte escuchado/a sin juicios. Un lugar en el que comprender lo que te ocurre, aprender a gestionar tus emociones y recuperar el equilibrio que quizá ahora sientes lejano.
Mi objetivo es ofrecerte un entorno cercano, humano y de confianza, donde puedas sentirte cómodo/a desde el primer momento. Juntos trabajaremos para que entiendas mejor lo que sientes, fortalezcas tus recursos personales y encuentres nuevas formas de afrontar las dificultades del día a día con mayor calma y seguridad.
- Graduada en PsicologíaUniversidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
- Máster en Psicología General SanitariaUniversidad Internacional de La Rioja (UNIR)
- Experta en Psicología PerinatalFormación universitaria especializada
- Integración Cerebral & EMDRFormación especializada en técnicas de estimulación cerebral
Un enfoque integral y personalizado
Trabajo con las técnicas más eficaces y avaladas, combinadas según las necesidades únicas de cada persona.
Sistémica
Trabajo con la persona dentro de su contexto familiar y social, entendiendo que los problemas no surgen en el vacío sino en las relaciones.
Cognitivo conductual
Identificamos patrones de pensamiento que generan malestar y los transformamos en hábitos mentales más adaptativos y funcionales.
Perinatal
Acompaño en las etapas del embarazo, parto, postparto y pérdida gestacional, con una mirada especializada y profundamente humana.
EMDR
Técnica de estimulación cerebral que facilita el procesamiento de experiencias difíciles y reduce la carga emocional de recuerdos bloqueados.
Integración cerebral
Trabaja la comunicación entre hemisferios cerebrales para favorecer el equilibrio emocional, cognitivo y conductual de manera duradera.
Holística transpersonal
Una visión integral de la persona que va más allá del síntoma, integrando cuerpo, mente, emociones y dimensión existencial.
Elige cómo quieres empezar
Consulta de evaluación gratuita
Una sesión inicial de 30 minutos, sin coste, para conocernos, entender qué te trae y ver si somos un buen equipo. Sin presión ni compromiso.
Terapia individual presencial
Sesión semanal de terapia en consulta, con un espacio propio para trabajar tu proceso al ritmo que necesites y un seguimiento continuado.
Terapia online
La misma calidad terapéutica desde donde estés. Por videollamada segura, sin desplazamientos. Disponible para toda España y LATAM.
Terapia a domicilio
Acudo a tu domicilio en Guadalajara para que el proceso terapéutico sea lo más cómodo posible. Ideal para quienes necesitan el entorno seguro de su propio hogar.
Bono 4 sesiones
Mayor compromiso con tu proceso, mayor continuidad y un ahorro real en cada sesión. La constancia es la clave del cambio duradero.
Talleres y formaciones
Formaciones sobre gestión emocional, estrés, comunicación y bienestar laboral. Adaptados a las necesidades específicas de tu equipo.
¿Hablamos?
Cuéntame en qué puedo ayudarte y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para agendar tu primera sesión.
+34 657 82 27 99rgepsicologa@gmail.com